Главная Статьи и новости Здоровье
Здоровье
Покормите вашу кожу!
Обычно, стремясь к тому, чтобы наша кожа выглядела молодой и здоровой, мы уделяем внимание только «внешней» стороне вопроса. Кремы, гели, молочко, сыворотки – все это, увлажняющее и укрепляющее, ежедневно наносится на наше нуждающееся в уходе тело, но совершенно бесполезно, если не заботиться о нем изнутри – правильно питаться. Подробнее
Здоровье
Зубная щетка для позвоночника
Позвоночник - столб жизни. От его здоровья зависит не только осанка человека, но и работа внутренних органов. Если позвоночник искривлен, то на органы оказывается неестественное давление, что усложняет их правильную работу. Нам с детства говорили, что сидеть нужно правильно, большинство из нас хоть изредка, но занимаются каким-либо спортом. Но, по данным статистики 90% людей испытывают проблемы с позвоночником. Запись на семинар и скидки!
Здоровье
Делайте массаж и снижайте давление!
Последние исследования, проведенные в США, подтвердили тот факт, что регулярный массаж может способствовать снижению кровяного давления. Так что, особенно на этот простой метод нужно обратить внимание тем, кто страдает гипертонией. Возникает следующий вопрос: каким образом проводить массажные процедуры на регулярной основе? Кошелек-то не резиновый, да и времени зачастую на поход к массажисту не отыскать в плотном графике. Подробнее
Здоровье
Высокие каблуки или «косточки»?
Тот, кто придумал выражение «время разбрасывать камни и время собирать камни», наверняка думал о нас с вами, девушки. И пусть словам этим уже несколько тысяч лет, они все равно о современных женщинах. О, сколько странных поступков совершаем мы во имя красоты и любви, совершенно не задумываясь о неприятных последствиях… Подробнее
Здоровье
Почему мы не спим
С недосыпом шутки плохи. Голова утром гудит, ничего не соображаешь, сконцентрироваться невозможно, в течение дня даже что-то вроде провалов в памяти случается… Пережить один-два раза можно, а если такая ситуация повторяется довольно часто? Исследования ученых говорят нам о том, что люди, страдающие хроническими расстройствами сна, более склонны к самоубийству, а сложности с запоминанием информации, невозможность сконцентрироваться и прочие проявления недосыпа не что иное, как признаки умственной деградации. Подробнее
Здоровье
Диета. Мифы и правда
Главный миф о диетах – есть надо как можно меньше и реже. Конечно, необходим какой-то контроль, что съедаешь и куда тратишь энергию. Казалось бы, простейшее уравнение, элементарный баланс. Но почему-то многие худеющие стараются ограничивать себя в еде, вследствие чего организм, не получая энергии, просто теряет работоспособность, а любой, даже самый диетический продукт, стремится отложить про запас. Подробнее
Здоровье
Удаляйте зубы - вставят!
У современной стоматологии множество технических возможностей для того, чтобы предотвратить удаление зуба, поэтому в настоящее время число операций значительно сократилось. Правда, при некоторых стоматологических заболеваниях данная процедура является единственным выходом. К ним относятся острый периодонтит, остеомиелит челюсти, пародонтит на запущенных стадиях, также некоторые аутоиммунные болезни. Удалять зубы приходится в том случае, если они постоянно повреждают слизистую оболочку полости рта, затрудняют прорезывание зубов мудрости и т. п. Подробнее
Здоровье
Дезодорант или антиперспирант?
Жара. Июль. Кипятимся и пузыримся. В тщетной попытке-пытке охладиться забываем не только о том, что такое приличный внешний вид, но и о том, что внешность и мы вместе с ней должны приятно пахнуть. Не надо выливать на себя полфлакона духов в надежде забить запах пота, духи в жару все равно практически не амбре, моментально испаряясь, а вот про дезодоранты и антиперспиранты забывать не стоит. Кстати, а вы знаете, как ими правильно пользоваться? Подробнее
Здоровье
Экология в домашних условиях. Часть первая - Ремонт
Ваша квартира – это качественный ремонт, красивая мебель и теплые полы или угрожающий здоровью коктейль из вредных химических соединений? Подробнее
Здоровье
Гиперактивный ребенок. Что с ним не так?
Когда вы видите гиперактивного ребенка, кажется, вот-вот закружится голова - настолько он непоседлив. Вы, конечно, сможете быстро привлечь его внимание, но удержать его не удастся. Он, словно пчелка на цветочном поле, будет постоянно переключаться с одного интересного предмета на другой. И вы, скорее всего, устанете от его болтовни, ведь такой ребенок может разговаривать часами. А речь его будет также непоследовательна и спонтанна, как и поведение. Синдром Дефицита Внимания и Гиперактивности (СДВГ) или Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) сегодня, к сожалению, получает все большее распространение. Подробнее
Здоровье
О вреде раннего прикорма и лечении дерматита у детей
Я думаю, многие молодые мамы, излишне опекаемые родственниками, проходят «школу первого прикорма» с боем. Лично на меня фраза «ну дай ты ребенку пососать селедочки» до сих пор действует как красная тряпка на быка. Про салат оливье, который я буквально вынимала изо рта дочери в ее восемь (!) месяцев, я вообще молчу. Хотя рука прабабушки была тверда, как никогда, короткая и яростная схватка закончилась моей победой. Салатика поели, но осадочек, как говорится, остался :). Доказать, что кефир, яблочко, молочные кашки и прочая «полезная пища» в 3 месяца совсем не полезны было сложно в принципе. Все разговоры про нагрузку на поджелудочную, про аллергии и диатезы встречали непонимание, мать считалась извергом, а укоряющие лица родственников напоминали печеные яблочки... Подробнее
Здоровье
Купили ионизатор? Дышите глубже!
Ионизаторы воздуха - это приборы для очистки, принцип работы которых основан на вырабатывании анионов. Без лишнего звука и шума, эти аппараты постоянно производят насыщенный активный кислород, а также ионы с отрицательным зарядом. Подробнее
Здоровье
Зубная фея будет довольна
Как ни странно, в наше время - развитых технологий и медицины - мы совсем не задумываемся о том, что большинство проблем со здоровьем начинается с… зубов, точнее с невылеченных зубов. Инфекции, проблемы с пищеварением, заболевания желудочного тракта, непредсказуемые последствия для ребенка, которого вынашивает мама, не вылечившая зубы вовремя... Дальше продолжать? Мы бежим к стоматологу только тогда, когда сильно «прихватит», предпочитая пить обезболивающие препараты и откладывать визит в клинику на потом. А ведь для того, чтобы избежать проблем с зубами, не бояться боли и не сетовать на большие денежные траты, достаточно дважды в год появляться в кабинете у стоматолога - для профилактического осмотра и мелкого «ремонта». Подробнее
Здоровье
Иногда микроволновки выбрасывают...
Если вы настроились на здоровое питание, вам мало просто купить натуральные и безопасные продукты, их нужно еще правильно приготовить, сохранив максимум полезных веществ и витаминов. Из-за ускорения темпа жизни все больше людей начинают использовать микроволновые печи для приготовления и разогрева пищи. Но так ли они безопасны, как утверждают их производители? Подробнее
Здоровье
Переедаете? Следите за пищевым поведением
Как вы думаете, что вам мешает похудеть? Лень, отсутствие мотивации, слабая воля, привычка оставлять все на потом? Не угадали. Вам мешают нарушения пищевого поведения. Речь идет не только о том, что вы едите, но и как, когда и где. Это может быть очень важно, когда вам необходимо контролировать свой вес. Диетологи определили самые распространенные нарушения пищевого поведения, которые сводят на нет все наши усилия по соблюдению диеты. Подробнее
