Главная Статьи и новостиФишкиТанцы спасут от скуки и одиночества

Танцы спасут от скуки и одиночества

15 февраля 2014 г. |
cee85baa_big.jpgРабота-дом, дом-работа – в этот ритме не так-то просто выделить время на отдых, который будет не только полезен для здоровья, но и принесет моральное удовлетворение. Беспроигрышный вариант – занятия танцами. Любым видом: спортивными, классическими, бальными. Танцы не только оздоравливают, помогают выработать полезные привычки, это еще и отличный способ завести новых друзей.

В чем польза танцев?
Отдав предпочтение занятиям бачаты или сальсы, человек превращает свой отдых в невероятно полезное и приятное увлечение, ведь по мнению медиков, танцевальные нагрузки дают наиболее оптимальную нагрузку для сердца, мышц и суставов. При этом стоит отметить, что здесь практически невозможно травмироваться, поэтому танцевать могут все - от четырехлетних детей до пенсионеров.

Тем, у кого есть проблемы с позвоночником, занятия танцами помогают сформировать правильную осанку, укрепить мышцы спины. А девушки и юноши, которые, благодаря танцам, вырабатывают красивую походку, заметны и привлекательны. Возьмите несколько уроков сальсы или бачаты и вы сразу сможете почувствовать, насколько достойным и красивым может быть каждое движение человека.

Танцы как вид общения
Когда у нас появляется новое увлечение, расширяется и круг знакомств, появляется много новых друзей и единомышленников. Занявшись танцами, можно вообще круто изменить свою судьбу, найти любовь на всю жизнь. Ведь, танцуя, мы становимся более открытыми и смелыми, свободными во всем: движении, мышлении, общении.

Занятия танцами помогают преодолеть неуверенность, стирают комплексы и стереотипы. Начните интересно проводить время прямо сегодня. И ритм танца изменит ритм всей вашей жизни!

фишки,  танцы,  хобби

Добавлено: 15 февраля 2014 г., 19:47
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

Экология и рак молочной железы: новые данные

Воздействие вредных веществ окружающей среды, особенно на раннем этапе жизни женщины, возможно, связано с повышенным риском развития рака молочной железы. Подробнее

наверх