Главная Статьи и новостиФишкиЧтобы успевать, нужно не торопиться

Чтобы успевать, нужно не торопиться

04 сентября 2013 г. |
566d08b9_big.jpgЗнаменитый афоризм будет работать только в том случае, если вы умеете следить за временем и распределять его в течение дня так, чтобы все успевать. Вы можете завести ежедневник, установить таймер на мобильнике или компьютере, но самым эффективным средством, помогающим никуда не опаздывать, по-прежнему остаются часы.

Люди не властны над временем, но, все же иногда могут им управлять. Если на руке есть часы, мы контролируем время, сокращая или увеличивая количество минут, которые определили для дел или развлечений. Без часов вы не сможете обойтись, если вы деловой человек и в течение дня ездите на переговоры. Если вы студент или школьник, вы не пропустите занятия, а если домохозяйка, успеете и в магазин, и в детский сад, и на развивающие занятия с ребенком. Кстати говоря, пригодятся часы и тем, кто работает дома и периодически ничего не может сделать со своей ленью. Вы слоняетесь по квартире, хватаясь то за одно, то за другое, время размазывается, а проект, который вы должны сделать к вечеру, вряд ли будет завершен. Попробуйте установить временные рамки, например, пообещайте себе дописать статью или дочертить таблицу за полчаса. Когда человек работает в жестком, но кратковременном цейтноте, эффективность увеличивается в разы. А вот потом можно и расслабиться - на следующие полчаса.

Мы все время поглядываем на часы, неосознанно управляя своим временем, но если часов на руке нет, следить за ним порой проблематично: вы едете в метро, идете по улице, покупаете продукты в гипермаркете и не знаете, который час, в результате можете не успеть что-то запланированное. Дорогие мужские часы – здесь на самом деле не так уж и важно, они могут быть и произведением искусства, и технологическим шедевром, и самым простым аксессуаром, главное, чтобы шли точно.

Выбор сейчас огромный, поэтому не торопитесь, попробуйте разные варианты, например, зайдите на сайт компании Crystal Group и посмотрите. Можно прийти и в обычный магазин, и заказать часы в интернете. На всякий случай перед покупкой убедитесь в том, чтобы услуги ремонта ваших часов предоставляла либо компания, которая их продает, либо сертифицированный центр, который находится в вашем городе.

покупки,  часы,  шоппинг

Добавлено: 04 сентября 2013 г., 15:57
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх