Главная Статьи и новостиФишкиСплетничайте на здоровье!

Сплетничайте на здоровье!

31 декабря 2011 г. |
09a70b36_big.jpgКакой ужас! Ваша подруга – сплетница! Она обсуждает с вами неудачные браки своих знакомых, рассказывает интимные подробности их жизни, критикует принципы воспитания их детей. Да ладно, не будьте ханжой, ведь показатели ее здоровья и благополучия могут оказаться лучше ваших, именно по причине того, что она не умеет вовремя закрывать рот.

И уж точно ваша подруга не испытывает никакого чувства вины по поводу того, что лезет не в свое дело, обсуждая макияж, туфли, одежду для танцев, домашнюю вечеринку, костюм мужа и манеры детей своей знакомой. А еще она не знает о новом исследовании, результаты которого показали, что любители посплетничать могут похвастаться более здоровой активностью, тесными социальными связями и ярко выраженным чувством благополучия.

Хорошая сплетня, поведанная подругам за утренней чашечкой кофе, может повышать уровень положительных гормонов, таких как серотонин, снижая общее напряжение и беспокойство. Причина проста: когда мы сплетничаем, мы получаем ответную реакцию оппонента, нас интересует, как человек прокомментирует пикантную ситуацию. Соответственно, такая временная связь с ним позволяет нам чувствовать себя более счастливыми. Сравнение себя (в более выгодном свете, конечно) с предметом обсуждения имеет аналогичный эффект. Кроме того, в процессе обсуждения новой сплетни, мы часто смеемся, а наш мозг при этом вырабатывает огромное количество «счастливых» химических веществ, да и тело получает, пусть небольшую, но все же определенную мышечную нагрузку».

В эволюционном смысле сплетни позволяют нам собирать полезную информацию об окружающих нас людях, моделях поведения, что, по мнению исследователей из Гарвардского университета, помогает нам защитить себя от «лжецов и мошенников». Таким образом, сплетни имеют жизненно-важное значение для социализации, или т. н. групповой сплоченности. Это хороший способ узнать, какие модели поведения являются социально-приемлемыми в вашей группе. Ведь если в ответ на ваши слова или поступок человек удивленно приподнимает брови или другим способом выражает свое недоумение, вы измените свое поведение, не так ли?

Единственное, чего нужно стараться избегать, - передачи негативной информации. В любом случае, сплетня это или просто общедоступные сведения, негатив всегда провоцирует стресс, и проявляться он может не только у слушающего, но и у рассказывающего. Элемент сопереживания, виртуальной постановки себя на место человека, попавшего в неприятную ситуацию, может спровоцировать стресс и даже депрессию. Так что, передавайте только счастливые новости, ну, и обсуждайте курьезы – будете здоровы и благополучны!

здоровье,  фишки,  полезно,  сплетни

Добавлено: 31 декабря 2011 г., 02:04
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх