Главная Статьи и новостиСемьяСпокойной ночи, малыши!

Спокойной ночи, малыши!

07 декабря 2010 г. |
60bffe62_big.jpgВсе дети разные. Одни, буквально нескольких недель от роду, спокойно спят всю ночь, другие просыпаются каждые два часа в течение нескольких первых лет жизни. В этой статье изложено несколько принципов касательно детского сна, но каждый родитель должен ориентироваться на своего ребенка и делать то, что ему больше подходит: для здоровья и спокойной, веселой жизни.

Новоиспеченным мамам и папам должно быть известно, что новорожденные спят много. Из 24 часов в сутках сну должно быть отведено 16 часов. Маленькие дети не могут контролировать и устанавливать периоды своего бодрствования и сна, поэтому родителям нужно делать это за них, моментально обращая внимание на проявления усталости малыша. Переутомление делает ребенка капризным, он недоволен. Вот признаки, по которым точно можно определить, что вашему чаду пора «баиньки»: он сжимает кулачки, зевает, трет глаза, хмурится. Заметили? Срочно укладывайте, иначе переутомление сменится перевозбудимостью и засыпать ребенок будет проблемно. Хорошая идея – поставить «ночной» будильник, чтобы малыш знал, что пора отправляться спать. Примерно за час прекратите активные игры и приступайте к ежевечернему ритуалу: вода, сказка, расслабляющий массаж. Пусть малыш засыпает сам, начиная с самого раннего возраста. Он может почти уснуть во время кормления грудью или из бутылочки, но в момент перекладывания в свою кроватку он должен как бы наполовину бодрствовать. Это хорошее начало для дальнейшего приучения к самостоятельному сну. Мамы, которые сидят рядом с ребенком, пока он не заснет, потом решают проблему своего отсутствия очень тяжело. Невозможно объяснить малышу, почему все это время мама была с ним, а теперь ей нужно куда-то уходить.

Довольно часто младенцы путают день с ночью, поэтому нужно закрепить в его сознании, что ночью темно и тихо: плотно задвиньте шторы, включите ночник, попросите домашних говорить вполголоса. Днем – светло, шумно и ярко, нет никаких ограничений: можно играть, беситься, кричать и ходить на голове.

Как укладывать ребенка спать – пеленая или нет, решите сами. Здесь нет однозначных рекомендаций. Какие-то врачи и мамы считают, что в самом раннем возрасте, «запакованный» он чувствует себя в безопасности, словно в мамином животе. Другие придерживаются мнения, что это состояние ограничивает их свободу и влияет на психологические установки в будущей жизни. Столь же неоднозначен и вопрос пустышек - каждой мамой он так же решается индивидуально. Некоторым детям просто необходимо вовремя и подолгу удовлетворять сосательный рефлекс. Скорее всего, они испытывают какой-то психологический дискомфорт. И если у мамы нет возможности так часто или вообще прикладывать его к груди, можно дать пустышку, иначе произойдет замена – «палец». И если от пустышки можно впоследствии легко и быстро избавиться, «подарив ее котику», то палец вы подарить не сможете и будете применять неприятные народные методы, типа намазывания его горчицей. Противникам «пустышек», которые сейчас гневно нахмурили брови, пояснение: не все и не всегда получается так гладко, как написано в книжках, вопрос воспитания и ухода за маленьким ребенком глубоко интимный и индивидуальный, он решается только его родителями, которые открыты к участию и советам, но, как правило, предпочитают принимать решения самостоятельно.

В течение ночи дети много раз просыпаются, но не обязательно при этом брать их на руки или срочно кормить. Ребенок сам заявит вам о своих желаниях. Он может проснуться, спокойно перевернуться на другой бок и уснуть. Иногда ему может потребоваться ваша помощь: перевернуть, укрыть, поставить тихую привычную колыбельную. Все, что ему нужно в этот момент – уверенность в том, что мир остался прежним, а мама рядом.

Часто дети очень рано просыпаются и, конечно, раньше, чем их измотанные ночными бдениями родители. Положите в кроватку или повесьте на бортик какую-нибудь яркую привлекательную игрушку. Проснувшийся раньше вас ребенок вместо того, чтобы плакать начнет ее рассматривать, трогать, агукать и кряхтеть. Это помогает родителям нормально проснуться и взять малыша из кроватки на руки, прежде чем он заплачет. Ребенок будет знать: чтобы привлечь к себе внимание, не нужно кричать и плакать. Таким образом, новый день начнется счастливо не только у малыша, но и у мамы с папой, которые не будут расстраиваться и испытывать стресс, разбуженные утренней требовательной «сиреной».

семья,  дети,  новорожденные,  сон,  режим

Добавлено: 07 декабря 2010 г., 01:52
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх