Главная Статьи и новостиСемьяГрудное вскармливание: свои правила

Грудное вскармливание: свои правила

14 июля 2010 г. |
c6fb74a0_big.jpgСколько и почему нужно есть и спать кормящей маме? Сколько раз необходимо прикладывать малыша к груди? Что такое лактационные кризы? Стоит ли приучать ребенка к соске?

Режим мамы при грудном кормлении обязательно должен включать в себя как можно больше сна, так как именно во время покоя ее организм вырабатывает гормон, отвечающий за лактацию. Понятно, что грудничок вряд ли даст обоим родителям высыпаться всласть. Но самый длительный, ночной перерыв, все же стоит «закрепить» за женщиной, которая устает за день не меньше, чем ее супруг на работе, или хотя бы чередовать такие «дежурства».

В том, что новорожденный просит кушать чаще, чем раз в три часа (как рекомендовано ВОЗ), нет ничего страшного. Значит, такова его индивидуальная потребность. К тому же постоянная работа желудочного тракта предупреждает появление голодных колик. Педиатры советуют не поить ребенка, находящегося на исключительно грудном вскармливании, до 4-месячнего возраста, при условии, что у него нет дополнительной потери жидкости: стимул к сосанию возникает не только потому, что младенец хочет есть, но и пить - а кормление грудью дает и то, и другое. С другой стороны, молоко начинает вырабатываться, как только закончилось: таким образом, малыш и мама сами «регулируют» друг друга».

Не надо бояться перекормить грудничка. Малыш сам «отпустит» грудь, когда будет сытым. Кстати, удобнее всего кормить ребенка, когда используется специальная подушка для кормления. Срыгивания же в небольшом объеме (1-2 чайные ложки) являются вариантом нормы (у ребенка еще нет полного смыкания мышечного жома между пищеводом и желудком).

У любой мамы могут возникнуть так называемые лактационные кризы, когда во время прекратившихся пока месячных на 1-2 дня количество молока уменьшается практически в два раза. В такие дни желательно больше отдыхать и чаще прикладывать малыша к груди.

Обычно, если молока больше, чем требуется ребенку, его сцеживают. Но в холодильнике грудное молоко хранится не более двух суток. Зато в специально предназначенных для хранения контейнерах, поставленных в морозильную камеру, сцеженное молоко спокойно простоит 2 месяца. Его нужно будет только достать, разморозить и разогреть до 37 градусов.

Врачи советуют не прерывать грудное кормление до 8-9 месяцев, так как именно с этого возраста в кишечнике ребенка начинают вырабатываться защитные антитела. До этого материнское молоко является еще и своеобразной иммуннологической прививкой, охраняющей здоровье малыша.

По последним рекомендациям ВОЗ прикорм (продукты помимо грудного молока) следует вводить в рацион ребенка с 5-6-месячного возраста, при искусственном вскармливании - на месяц раньше. Сначала это - овощные пюре, каши, а в дальнейшем - мясо, творог, рыба. Прикорм постепенно заменит одно полноценное кормление грудью.

Родители, к сожалению, не всегда прислушиваются к рекомендациям врачей. Как иначе объяснить тот факт, что большинство новорожденных практически сразу приучают к соске, что не так полезно и необходимо, как кажется на первый взгляд. Дело в том, что механизмы сосания соски и груди сильно отличаются, и так как малышам трудно перестроиться, с грудным кормлением могут возникнуть проблемы: дети начинают требовать то, что им удается легче, поэтому частое использование соски может спровоцировать переход на искусственное вскармливание.

Во время кормления мамам следует ограничивать себя в употреблении пищи, влияющей на состав или вкусовые качества молока. Во время грудного вскармливания необходимо воздерживаться от свежего лука и чеснока, а также от способствующих газообразованию фруктов и овощей (таких как белокочанная капуста, свежие огурцы, сливы, виноград и т. д.) и любых продуктов, содержащих консерванты. Основные ингредиенты - белки, жиры и углеводы, необходимые маминому организму, имеются в достаточном количестве в кашах, отварном или запеченном мясе, рыбе. Их можно есть в неограниченных количествах. А вот к употреблению свежих овощей и фруктов красного, оранжевого или желтого цвета в период кормления следует относиться с осторожностью.

Текст: наш партнер Mamin Journal, консультировала: педиатр Светлана Сутулова

семья,  дети,  грудное вскармливание,  консультация

Добавлено: 14 июля 2010 г., 01:47
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх