Главная Статьи и новостиСемьяГенеральная уборка. Как сделать ее быстро?

Генеральная уборка. Как сделать ее быстро?

09 марта 2013 г. |
607ac7cf_big.jpgВесна – время генеральной уборки! Выбрасываем все старое, ненужное, все, что «отлежалось» за год и не пригодилось. Чтобы генеральная уборка не превратилась в тяжкую повинность и «зря потерянные выходные», а прошла быстро и весело, воспользуйтесь нашими советами.

Генеральную уборку можно сделать всего за три часа!

• Для начала потратим 30 минут на экспресс-уборку всей квартиры. Где чаще всего скапливается пыль и грязь? Конечно, по углам и возле мебели. Ваша задача – быстро устранить этот беспорядок и пропылесосить самые грязные места. Если на полу есть ковры, а на коврах есть пятна, нанесите на них специальное чистящее средство, оставьте на пять минут и затем пропылесосьте. Только помните, что ковры из шерсти и шелка требуют более деликатного ухода. И здесь поможет уксус. Окраска ковра не пострадает, а грязь будет удалена. Разведите уксус с водой в соотношении 1 к 4, залейте в пульверизатор и опрыскайте ковер участок за участком, каждый раз промокая обработанную область сухой тряпкой. Если ковры совсем потеряли лоск, помогут услуги дом быта, несите их в чистку, пусть работают профессионалы. Глобальный «пылесосинг» и мытье полов можно устроить в конце генеральной уборки.

• Следующие 10 минут посвящаем удалению пятен со стен, протиранию вентиляционных отверстий, дверных ручек и выключателей света. Если у вас есть кондиционер, протрите и его.

• Еще 10 минут тратим на вытирание пыли с фотографий и картин, развешанных на стенах. Чистящее средство нужно распылять не на стекло или раму, а на тряпку. В противном случае жидкость может оказаться внутри и повредить фотографию или картину.

• 30 минут на люстры, бра и подоконники и душ для цветов: 10 + 10 + 10.

• 20 минут тратим на то, чтобы снять шторы и закинуть их в машинку. Окна можно протереть только с внутренней стороны. Потом, когда за окном будет хотя бы +15, можно заняться и внешней стороной.

• Отдыхаем. 5 минут!

• С помощью специальной насадки на пылесос пылесосим мягкую мебель, особое внимание уделяем труднодоступным местам и тратим на это еще 20 минут.

• Наливаем в таз мыльный раствор, сваливаем туда все безделушки, стоящие на полках, тщательно полощем, промываем чистой водой, затем вытираем сухой тряпкой – 15 минут.

• Снимаем книги с полок, протираем полки и сами книги слегка влажной тряпкой, ставим все на место. 20 минут!

• Протираем все бытовые приборы на кухне, телевизор и музыкальный центр в комнате – 15 минут.

• При помощи пылесоса чистим или моем под мощный струей воды коврик, который лежит перед входной дверью. 5 минут!

Три часа пролетели незаметно, а квартира чиста, как никогда! Если вы устали, передохните полчаса, если полны сил, можно пропылесосить, выбросить мусор (ведь «по дороге» вы наверняка собрали что-то ненужное, и помыть полы) и вымыть сантехнику в ванной. Это еще полчаса – не больше! И помните, что два дня на генеральную уборку тратит только тот, кто слоняется по комнатам и уговаривает себя что-то сделать. Сделайте все быстро и займитесь чем-то, что действительно приносит вам удовольствие :).

семья,  уборка,  fly lady,  генеральная уборка

Добавлено: 09 марта 2013 г., 22:27
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Алкоголь и рак молочной железы. ASCO сообщило о своей позиции

Исследования показывают, что при употреблении алкогольных напитков уровень гормонов, связанных с развитием рака молочной железы (эстрогена и других), может повышаться. Алкоголь также может увеличивать риск РМЖ, повреждая ДНК в здоровых клетках. По сравнению с женщинами, которые вообще отказались от спиртного, у женщин, употребляющих алкоголь не менее трех раз в неделю, риск гормон-рецептор положительного РМЖ может повышаться до 15%. Еще на 10% этот риск возрастает, если женщина употребляет алкоголь каждый день и не менее трех порций в день. У девочек-подростков (9-15 лет), которые выпивают не реже 3-5 раз в неделю (бывает и такое, к сожалению), риск развития доброкачественных опухолей молочных желез может повышаться в три раза, по сравнению с теми, кто этого не делает. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Американское общество клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO) выпустило позиционный документ о взаимосвязи алкоголя и рака. Это первый случай, когда ASCO занимает вполне определенную позицию по рискам развития РМЖ, связанным с употреблением алкоголя. Подробнее

Как говорить с детьми о раке молочной железы и его последствиях

Рак молочной железы у американки Бонни Аннис диагностировали в 2014 году. Инвазивная протоковая карцинома 2b с метастазами в лимфатические узлы не оставляла выбора – грудь пришлось удалить, а затем – пройти трудное, изматывающее лечение. Сегодня все хорошо, Бонни – фотограф, писатель, блоггер, жена, мать и бабушка – продолжает жить полной жизнью. Правда, одна недавняя история немного выбила ее из колеи – внучка спросила, почему у нее нет груди – но Бонни справилась. Сегодня она рассказывает, как правильно сообщить ребенку, что рак – это еще не конец, что во многих случаях его можно вылечить, а с физиологическими последствиями болезни можно жить и не обращать на них внимание. Подробнее

Рак молочной железы ранней стадии. После лечения. Какие обследования необходимы и как часто

После успешного лечения рака молочной железы ранней стадии женщине необходимо контролировать состояние своего здоровья: проходить маммографию и клиническое обследование молочных желез (осмотр у маммолога). Первое нужно делать один раз в год, второе – один раз в полгода. Если (внимание!) никаких симптомов возвращения рака не наблюдается, проведение дополнительных обследований (ПЭТ/КТ, сканирование костей), дорогостоящие анализы на онкомаркеры, не нужны. Слишком велик риск ложноположительных результатов и, как следствие, риск ошибочного диагноза и ненужного лечения. Предлагаем вам ознакомиться с соответствующими рекомендациями Американского общества клинической онкологии (American Society of Clinical Oncology, ASCO). Подробнее

«Эффект Анджелины» - новая реальность

В 2013 году звезда американского кино Анджелина Джоли публично рассказала о том, что ей была проведена профилактическая мастэктомия – удаление молочных желез в связи с генетическим риском развития рака груди (наличием в ее организме мутации гена BRCA1: “My Medical Choice”). Мама и тетя актрисы скончались от этого заболевания. Спустя 4 года разговоры о том, к чему привел каминг-аут Джоли, не утихают. Некоторые диванные аналитики до сих пор считают ее поступок спекуляцией на серьезной и болезненной теме, пиар-ходом. Однако статистика говорит совсем о другом. Актрисе удалось привлечь внимание женщин во всем мире к одной из самых сложных тем в РМЖ-сфере – наследственному риску развития заболевания. Благодаря этой информации, многие женщины поняли, что обязательно нужно знать свою семейную историю, знать о наследственных заболеваниях женской сферы, вовремя обращаться к врачу, проходить скрининги и принимать профилактические меры. Подробнее

Выявлены 72 генетические мутации, связанные с повышенным риском развития рака молочной железы

По статистике, в 5-10% случаев рак молочной железы обусловлен наследственными факторами, то есть вызван аномалией генов, переданных родителями. В основном это мутации генов BRCA1/BRCA2. С ними связан наиболее высокий риск развития заболевания. Ученым известно, что у женщин, чей генетический анализ показал наличие этих мутаций, риск развития РМЖ в течение жизни может повышаться до 80%. За последние годы исследователи выявили еще целый ряд мутаций, связанных с РМЖ, включая мутации в генах PALB2, TP53, PTEN и BRIP1. И вот новые данные: плюс 72 пункта к этому списку. Подробнее

наверх