Рацион малыша

04 декабря 2012 г. |
b03c3dfa_big.jpgУ ребенка прорезался первый зуб? Это первый сигнал к тому, что его рацион необходимо дополнить питательными веществами и новыми продуктами. Но, переводя ребенка на обычную пищу, каждая мама должна помнить об основном правиле – торопиться не стоит.

Полноценное сбалансированное питание обеспечит организму ребенка возможность нормально расти, предоставляя нужные питательные вещества всем системам и органам. А мамина кухня должна полностью соответствовать особенностям физиологии малыша, его желудочно-кишечного тракта, который пока еще не в состоянии вырабатывать необходимое количество ферментов для расщепления пищи. Продукты должны проходить особую обработку для того, чтобы организм ребенка хорошо усваивал все необходимые питательные вещества. Начинайте с соков, овощных и фруктовых пюре, творога, затем, постепенно, переходите к пище с более сложной консистенцией – кашам, хлебу и мясу. Это позволяет стимулировать функционирование органов пищеварения, приучая их к сложной работе.

Не следует сразу бросаться в крайности и делать рацион малыша максимально разнообразным. В первое время после введения прикорма ребенок нуждается в минеральных веществах, которые поступают, преимущественно, с пищей растительного происхождения. Кроме того, эксперименты со «взрослой» пищей, которую пока не способен усвоить ЖКТ малыша, могут спровоцировать аллергические реакции.

Уже после 7-8 месяцев прикорм дается дважды в день, а между приемами пищи обязательно должно быть кормление молочной смесью или грудью. К 9 месяцам количество прикорма возрастает до трех раз. Вводится более разнообразный рацион: протертые овсяная, гречневая, рисовая каши, печеночное, овощное и мясное пюре, супы-пюре на бульоне, цельное молоко, кефир. Позднее также добавляют печенье, сухарики, кисели. С 10 месяцев это могут быть паровые котлеты, фрикадельки, свежие фрукты, напитки - соки, кисели, компоты, чай.

семья,  дети,  питание,  малыши,  прикорм

Добавлено: 04 декабря 2012 г., 13:53
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх