Главная Статьи и новостиСемьяРецепты блюд из цуккини. Хлеб

Рецепты блюд из цуккини. Хлеб

04 марта 2012 г. |
a0e54751_big.jpgКогда дело касается летних, да и «зимних» овощей, привезенных к нам в холодные месяцы года из других, более теплых стран, цуккини становятся незаменимым ингредиентом в рецептах любимых блюд. Этот овощ содержит большое количество витамина А, в нем совсем немного калорий, а главное - его очень просто готовить.

Невозможно отказать себе в этом удовольствии - очень легкий, «сочный» хлеб, который к тому же содержит оптимальное количество сахара. Вы можете добавить в него горсть грецких орехов или злаков. Только 150 калорий на порцию - это десерт, которым вы всегда сможете себя побаловать.

Ингредиенты:

3 стакана муки
1 ч. л. порошка для выпечки
1 ч. л. молотой корицы
½ ч. л. соли
¼ ч. л. соды для выпечки
1 яйцо (слегка взбить)
1/3 стакана масла канолы
1 ч. л. тертой цедры лимона
2 ч. л. ванильного экстракта
1 ½ стакана сахара
3 чашки измельченных цуккини
¼ чашки измельченных грецких орехов

Процесс:

Разогрейте духовку до 180 градусов. Просейте муку, затем смешайте ее и следующие 4 ингредиента из списка в большой миске. В отдельной посуде смешайте еще 4 ингредиента, добавьте сахар, хорошо перемешайте. Добавьте цуккини. Затем мучную смесь и грецкие орехи.

Разделите тесто на равномерные кусочки. Перед тем, как закладывать их в формы, воспользуйтесь разбрызгивателем. Выпекайте хлеб при температуре 180 градусов в течение часа. Выньте формы из духовки, дайте хлебу остыть в течение 10 минут, затем выложите его на решетку. Попробуйте хлеб с цуккини со свежим сливочным маслом на завтрак или подайте к горячему супу.

***
Многим детям в детских садах сегодня дают кислородный коктейль - для здоровья и укрепления иммунитета. Почему бы этим рациональным предложением не воспользоваться и взрослым? На сайте o2bar продается оборудование и ингредиенты для приготовления кислородного коктейля. Закажите здоровье на дом!

семья,  кулинария,  выпечка,  готовим дома,  хлеб,  цуккини

Добавлено: 04 марта 2012 г., 01:53
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх