Главная Статьи и новостиСемьяВкусные салаты: нарезать и доставить!

Вкусные салаты: нарезать и доставить!

21 декабря 2011 г. |
149eaafa_big.jpgОвощные салаты - прекрасная питательная и полезная еда, в которой очень много витаминов и клетчатки. Их рекомендуется употреблять на протяжении всего года каждый день для поддержания отличного состояния здоровья.

Стоит отметить, что они не просто возбуждают аппетит, но еще и обогащают рацион очень ценными витаминами и латеральными солями. Они превосходны как гарниры и закуски, которые можно подавать на завтрак, обед и ужин. Особый аромат зеленым овощам придают эфирные масла, способствующие пищеварению и повышающие усвояемость пищи. Клетчатка богата листовой зеленью, хорошо стимулирует двигательную функцию кишечника.

Надо отметить, что все салаты, которые делаются из сырых овощей, необходимо готовить непосредственно перед подачей на стол. Приправы и соусы в них добавляют не только для вкуса – их жир обволакивает овощи пленкой и сохраняет все витамины от негативного воздействия кислорода. Если вы предпочитаете приобретать в магазинах готовую еду, то точно замечали различные охлажденные салаты и соленья в своем супермаркете. К тому же, сегодня вам предлагается еще и доставка салатов на дом или в офис и вы этой услугой наверняка обязательно пользуетесь.

Все овощи являются очень щедрыми источниками различных витаминов, а также полезных минеральных веществ. К тому же, они эффективным образом способствуют различным диетам и похуданию и полностью снабжают весь организм большим количеством необходимых микроэлементов.

Сегодня вы можете найти огромное количество разнообразных овощных блюд, которые являются не только очень вкусными, но и невероятно полезными. К тому же, доставка салатов на дом или в офис избавит вас от лишней работы на кухне. Вы сможете насладиться вкусной готовой едой, которую будет достаточно заправить майонезом, подсолнечным или оливковым маслом, или заказать готовый салат.

семья,  питание,  здоровая еда,  салаты

Добавлено: 21 декабря 2011 г., 18:55
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
Рак молочной железы. Что узнали о нем в 2017 году? Часть 1

Изучение биологии рака молочной железы, принципов его распространения и эффективности лекарств - процесс постоянный. В Европе и США над этим работают целые команды исследователей, у нас достаточно серьезных успехов добились ученые из Санкт-Петербурга, Новосибирска и Томска. Каждый месяц исследователи сообщают об очередном «прорыве» и можно говорить, что рак молочной железы – одна из самых прогрессивных областей изучения рака. И это хорошо, поскольку РМЖ занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, да и в целом считается одним из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Что ученым удалось узнать за 2017 год? Подробнее

Жидкая биопсия

Жидкая биопсия (liquid biopsy) – сравнительно новый, минимально инвазивный диагностический метод, основанный на выявлении и анализе молекулярных биомаркеров крови и других биологических жидкостей организма. Считается, что эта методика имеет большой потенциал для понимания природы опухолей и лечения онкологических заболеваний, по сравнению с традиционной биопсией (ткани). Подробнее

7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

наверх