Главная Статьи и новостиСемьяВкусные салаты: нарезать и доставить!

Вкусные салаты: нарезать и доставить!

21 декабря 2011 г. |
149eaafa_big.jpgОвощные салаты - прекрасная питательная и полезная еда, в которой очень много витаминов и клетчатки. Их рекомендуется употреблять на протяжении всего года каждый день для поддержания отличного состояния здоровья.

Стоит отметить, что они не просто возбуждают аппетит, но еще и обогащают рацион очень ценными витаминами и латеральными солями. Они превосходны как гарниры и закуски, которые можно подавать на завтрак, обед и ужин. Особый аромат зеленым овощам придают эфирные масла, способствующие пищеварению и повышающие усвояемость пищи. Клетчатка богата листовой зеленью, хорошо стимулирует двигательную функцию кишечника.

Надо отметить, что все салаты, которые делаются из сырых овощей, необходимо готовить непосредственно перед подачей на стол. Приправы и соусы в них добавляют не только для вкуса – их жир обволакивает овощи пленкой и сохраняет все витамины от негативного воздействия кислорода. Если вы предпочитаете приобретать в магазинах готовую еду, то точно замечали различные охлажденные салаты и соленья в своем супермаркете. К тому же, сегодня вам предлагается еще и доставка салатов на дом или в офис и вы этой услугой наверняка обязательно пользуетесь.

Все овощи являются очень щедрыми источниками различных витаминов, а также полезных минеральных веществ. К тому же, они эффективным образом способствуют различным диетам и похуданию и полностью снабжают весь организм большим количеством необходимых микроэлементов.

Сегодня вы можете найти огромное количество разнообразных овощных блюд, которые являются не только очень вкусными, но и невероятно полезными. К тому же, доставка салатов на дом или в офис избавит вас от лишней работы на кухне. Вы сможете насладиться вкусной готовой едой, которую будет достаточно заправить майонезом, подсолнечным или оливковым маслом, или заказать готовый салат.

семья,  питание,  здоровая еда,  салаты

Добавлено: 21 декабря 2011 г., 18:55
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Почтовая рассылка Doublex.ru
Подпишитесь на еженедельный дайджест лучших статей и новостей от Doublex.ru!
Теги
Новые публикации
7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори

Только вы, как родитель, можете знать какое дошкольное образование подходит вашему ребенку. Однако прежде чем отдать предпочтение традиционному, изучите все возможности, например, узнайте подробнее о методике Монтессори. Ее эффективность доказана многочисленными исследованиями. Вот 7 преимуществ дошкольного образования по методике Монтессори. Подробнее

Современный массажный аппарат Icoone

Дряблая, потерявшая тонус кожа, целлюлит, жировые отложения - предвестники возрастных изменений или последствия неправильного образа жизни... С этими "ветряными мельницами" женщины борются годами с переменным успехом. Однако исправить недостатки внешности можно всего за несколько месяцев, используя достижения аппаратной косметологии. Одним из самых эффективных аппаратов для коррекции лица и фигуры на сегодняшний день считается Icoone от компании Overmed Innovation. Подробнее

Планка плюс кардио: самая эффективная тренировка для снижения веса и укрепления мышц

Планка плюс кардио - одна из самых эффективных и коротких тренировок, которая дает потрясающие результаты. Сочетайте планку и "шаг альпиниста", и результаты вас удивят. Подробнее

Не ложитесь спать, не помирившись - ученые обосновали известную пословицу

Китайские исследователи выяснили, почему людям сложнее избавиться от травмирующих воспоминаний, если они ложатся спать сразу после ссоры - испытывая злость или подавленное состояние. Подробнее

Ядра абрикосовых косточек не лечат рак, а опасны для здоровья

При развитии любого серьезного заболевания очень важно знать все о своем диагнозе и следовать рекомендациям врача. Однако, борясь за жизнь, пациенты с онкологией иногда пренебрегают профессиональной медицинской помощью и надеются вылечиться с помощью средств альтернативной медицины и интернета. Это не просто нерационально, но иногда и смертельно опасно. Так, в последнее время популярна идея лечения рака с помощью природного вещества амигдалина, содержащегося в ядрах (зернах) абрикосовых косточек. Ученые предупреждают: люди, следующие рекомендациям, которые публикуют «медицинские» сайты с сомнительной репутацией, подвергают свою жизнь серьезной опасности. Подробнее

наверх