Рецепты с фото

18 марта 2014 г.

Зеленый чай - для кожи и иммунитета

a26452a5_big.jpgУченые доказали, что зеленый чай содержит множество антиоксидантов, которые помогают работе иммунитета, улучшают состояние кожи и всех систем организма, снижают риск развития рака. Чашка зеленого чая помогает не только взбодриться или, напротив, расслабиться, в ней - настоящий оздоровительный коктейль, особенно если его сдобрить соком лимона или лайма.

Медики советуют употреблять не менее трех чашек зеленого чая в день. А если вы хотите разнообразить свой рацион, попробуйте приготовить вот такой смузи на основе зеленого чая и пряностей.

Ингредиенты:

¾ чашки крепкого зеленого чая, охладить
1/8 чайной ложки кайенского перца
сок одного лимона
2 чайные ложки сиропа агавы (можно заменить медом)
1 небольшая груша (кожу удалить, нарезать кусочками)
2 столовые ложки обезжиренного йогурта
8 кубиков льда

Процесс:

Все ингредиенты перемешать до однородной массы при помощи блендера.

Знаете ли вы что: примочки с зеленым чаем отлично снимают отеки под глазами. Заварите чай, пакетики не выкидывайте, а положите их на 10-15 минут в холодильник. Чтобы отечность уменьшилась, достаточно применять такой импровизированный компресс в течение пяти минут.

здоровье,  кожа,  иммунитет,  рецепт,  зеленый чай,  смузи

Добавлено: 18 марта 2014 г., 21:16
  • Запомнить эту страницу на LiveInternet.ru
Оставить комментарий
Воскресный обед c
Еленой Киладзе
07 декабря 2014 г.
В меню:
Поделитесь
своим рецептом
Подпишитесь на рассылку
Получайте лучшие рецепты недели
Array

наверх