Семья/Общество
Легкие блюда. Азиатский жареный рис
Приверженцы азиатской кухни на горячее предпочитают жареный рис с мясом и овощами. Но не всегда это блюдо малокалорийно, в нем много натрия и жира за счет масла, соевого соуса и приправ. Давайте попробуем повторить этот рецепт дома, но постараемся уменьшить его калорийность вдвое. Подробнее
Семья/Общество
Придирчивые маленькие едоки: как с ними справляться
Я знаю много взрослых гурманов и приверед, которые очень придирчиво выбирают, что они будут есть и в какой последовательности. Единственные, с кем они никогда не сравнятся, это наши дети. Подробнее
Здоровье
Что спросить у педиатра
Как показывает практика, в среднем детский педиатр тратит 15 минут на одного заходящегося в плаче недовольного младенца и его растерянную маму. Как запомнить все, что говорит врач, и как не забыть задать ему те вопросы, которые хотелось? Вот руководство к действию. Подробнее
Стиль жизни
Look-2012. Тенденции красоты нового года
Последние несколько лет специалисты по здоровью кожи, визажисты, стилисты призывают нас к натуральной красоте. Не стали исключением и рекомендации для наступившего года. Прислушаемся? Подробнее
Семья/Общество
Быстрые блюда из пасты. Паста с анчоусами и ореховым соусом
Это восхитительное блюдо из пасты наполнено яркими ингредиентами и не менее ярким ароматом. Основные нотки - свежая зелень петрушки и черный перец. Подробнее
Здоровье
Зеленый чай замедляет процесс набора веса
Передвигаетесь с трудом, но все равно предпочитаете удобное кресло тренажерному залу? Тогда пейте зеленый чай. И делайте это регулярно. Последние исследования показывают, что он помогает замедлить процесс усваивания жиров. Подробнее
Здоровье
Мотивация – ключ к потере веса
Только 20% людей, потерявшим лишние килограммы, удается удерживать этот результат на протяжении следующего года. Остальные возвращаются к прежнему весу или набирают еще больше. Подробнее
Семья/Общество
Быстрые блюда из пасты. Паста Ореккьетте с капустой, беконом и вялеными помидорами
Ореккьетте (макаронные изделия в виде маленьких ушек) - это классическая форма, которая идеально сочетается с густым соусом. По желанию, вы можете заменить их на другую короткую пасту (например, Пенне или Ригатони). Если у вас получится найти черную тосканскую капусту, обязательно используйте ее в этом рецепте! Подробнее
Фишки
Сплетничайте на здоровье!
Какой ужас! Ваша подруга – сплетница! Она обсуждает с вами неудачные браки своих знакомых, рассказывает интимные подробности их жизни, критикует принципы воспитания их детей. Да ладно, не будьте ханжой, ведь показатели ее здоровья и благополучия могут оказаться лучше ваших, именно по причине того, что она не умеет вовремя закрывать рот. Подробнее
Психология
Как развить самооценку ребенка
Не секрет, что в основе самооценки ребенка лежит возникающее еще в раннем детстве эмоционально положительное отношение к себе. В первую очередь, его формируют самые близкие люди – родители. Подробнее
Семья/Общество
Быстрые блюда из пасты. Паста Феттучини с рукколой, колбасой и помидорами
Этот рецепт сочетает в себе остроту рукколы, пряный вкус колбасы и яркий, соленый вкус сыра Пекорино Романо. Подробнее
Наука/Технологии
Факт: во время рабочей недели погода хуже
Многим из нас кажется, что темное облако непогоды появляется над нами ровно в понедельник и исчезает только в пятницу или по праздникам. И так каждую неделю. Вообще-то, это не психологический эффект, а истинная правда. И виноваты в этом мы сами… Подробнее
Семья/Общество
Быстрые блюда из пасты. Паста Феттучини с грибами и орехами
Для этого рецепта лучше всего подойдут бланшированные лесные орехи, очищенные от кожуры. Это ароматное вкусное блюдо скрасит и разнообразит ваш холодный зимний вечер и, безусловно, понравится вашим гостям! Подробнее
Здоровье
Еда, которая сделает вас счастливее
Чтобы повысить качество жизни, нужно быть энергичными и веселыми. И где же нам взять эту энергию? Уж конечно не из напитков, изменяющих сознание, а из самых обычных продуктов. Подробнее
Семья/Общество
Быстрые блюда из пасты. Паста мини Фарфалле с жареным перцем, луком, сыром Фета и мятой
Этот легкий и простой рецепт покорит вас невероятно свежим и восхитительным ароматом мяты и базилика! Подробнее
